低卡创意小零食｜黑椒甜辣意面嘎嘣脆脆 #Heathysnacks#
7.0
综合评分
10
人做过这道菜
郑赵二二
我真的太有创意了 灵感来了挡不住哈哈哈哈此处应有掌声（呸只是意面买多了
灵感来源于剩下的小半袋不够两人份的螺旋意面 突发奇想搞成小零食解解馋，果不其然，端给某人5分钟后，给我送回来一空盒子🙃
快来交作品！好吃的话记得给个好评！来击掌✋～！
灵感来源于剩下的小半袋不够两人份的螺旋意面 突发奇想搞成小零食解解馋，果不其然，端给某人5分钟后，给我送回来一空盒子🙃
快来交作品！好吃的话记得给个好评！来击掌✋～！
用料
| 螺旋意面 | 80g |
| 调味料 | |
| 黑胡椒 | 1/2 tbsp 约3g |
| smoked paprika甜椒粉 | 1 tbsp |
| 蒜粉（不可用生蒜代替） | 少许 |
| 白胡椒粉 | 一小撮 |
| 泰式甜辣酱 | 1 tbsp |
| 海盐 | 一小撮 |
| 橄榄油（看贴士） | 1/2 tbsp 约5g |
低卡创意小零食｜黑椒甜辣意面嘎嘣脆脆 #Heathysnacks#的做法
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准备干重80g的螺旋意面，我用的是wholemeal Cavatappi
Fusilli螺旋粉/Penne通心粉/Shell贝壳粉/Cavatappi弯管粉/Farfalle蝴蝶粉都可以，这些都很适合当作意面脆脆的原料！但是不可以是spaghetti！！
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烧一锅水，水沸后放入意面，6分钟后取出，此时约为8分熟
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放入调料中除橄榄油的所有材料。这里说明一下，个人喜辣喜烟熏喜蒜香，所以配比仅供参考！我会多放黑胡椒/烟熏甜椒粉/蒜粉
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最后淋入少许橄榄油 放入烤箱180度20-25分钟即可！香脆可口 真的停不下来哈哈哈
小贴士
1. 橄榄油可以不加，若完全无油，口感是硬邦邦的，磨牙神器（硌牙///
2. 其实所有调料部分都可以根据个人口味改动，黑胡椒一定要研磨的、
3. 海盐一定要搅拌均匀哈
2. 其实所有调料部分都可以根据个人口味改动，黑胡椒一定要研磨的、
3. 海盐一定要搅拌均匀哈
