瘦身餐•凉拌秋葵的留言
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每日一食记 2020-07-23多吃秋葵能调理体质。根据秋葵的属性，这是一种凉性蔬菜。适当食用秋葵能够改善偏热体质，从而起到更好的清热解毒功效，帮助人们促进身体健康发展，减少体内肝火旺盛的状态，更好地调节身体体质。和捞汁一起吃，真是为健康加一道美味啊！ -
Mnanan_ym28 2020-07-23秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤，对皮肤好我要多吃一些，搭配冰箱里的捞汁一起，这才是夏天该有的样子~
