懒人生酮：低碳青团（新研发脂肪炸弹）
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人做过这道菜
懒人生酮
用料
懒人生酮：低碳青团（新研发脂肪炸弹）的做法
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先做脂肪炸弹，黄油和奶油奶酪称取重量，每个人需求不同，量可以按自己喜好调整。
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打发，打均，如果喜欢甜这步可加代糖，我没有加。
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三种粉称好重，混合均匀
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加80克开水，然后和成团
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慢慢拌
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分两等份，然后用保鲜膜盖住，擀成需要的大小。没保鲜膜，可以在分等份前加点黄油或椰子油进来，就不粘了。
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加入之前做的脂肪炸弹
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还做了加点抹茶调味的脂肪炸弹
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包上
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整型
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包住，然后团一团
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明天吃这种脂肪炸弹吧，比喝油强
小贴士
脂肪炸弹型青团在爆食后吃是不错的选择，平时吃或突破平台期也可以，饱腹+重脂肪。
平时可以吃肉松青团解馋，做法如下：https://www.xiachufang.com/recipe/104581655/
平时可以吃肉松青团解馋，做法如下：https://www.xiachufang.com/recipe/104581655/
