蛋炒饭

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炒饭,说易很容易,说难很难。

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   原创是大厨,生活中有很多时候无法用到大厨的高超技巧,但小小的技巧还是可以学习的。

用料  

白米剩饭 适量
鸡蛋 3个
榨菜/萝卜干 1包
蒜头 3-4粒
辣椒/蒜蓉酱(可加可不加) 适量
盐(拌饭) 3-5克
盐(炒饭) 1-2克
玉米淀粉(可加可不加) 2-4克

蛋炒饭的做法  

  1. 1、处理白米饭
          最好用隔夜饭,没那么多水份也不会那么粘。
          冷却白米饭,加入3-5g盐+2-4g淀粉搅拌均匀(个人觉得用手抓更快更均匀);
          加盐的作用据说是防止白米饭中的淀粉发酵导致变质的。
          加粉的作用据说是为了吸附米饭的水份,使其没那么粘,炒出来的饭粒粒分明。
          如果不是隔夜饭的,则可以在煮饭的时候加几滴油即可。
          把拌好的白米饭抓散备用。

    蛋炒饭的做法 步骤1
  2. 2、材料准备
         榨菜一包,用直饮水或开水把榨菜洗一下(可洗可不洗,我是怕太咸,或者有某剂残留,所以习惯洗一下)
          手切或料理机/破壁机将4瓣蒜头和榨菜切碎。(不喜欢蒜头的亲可不加)
          辣椒切丁。

    蛋炒饭的做法 步骤2
  3. 3、蛋黄分离
         分离蛋白和蛋黄
         这样做,没那么腥,饭粒也不会湿。

    蛋炒饭的做法 步骤3
  4. 4、炒蛋
        热锅热油快速翻炒蛋白,炒3下左右捞起,不要太老
       再继续快速翻炒蛋黄,也一样三下捞起备用。

    蛋炒饭的做法 步骤4
  5. 5、炒榨菜
         热锅热油,快速翻炒榨菜碎+蒜蓉+辣椒丁;
        翻炒至金黄

    蛋炒饭的做法 步骤5
  6. 6、加入蛋黄和蛋白,翻炒均匀,
         我的蛋白和蛋黄炒的有点老了😂

    蛋炒饭的做法 步骤6
  7. 7、加入白米饭,翻炒均匀

    蛋炒饭的做法 步骤7
  8. 8、翻炒均匀后,加点酱油翻炒均匀
         先不要加太多酱油,因为拌饭的盐和榨菜本身味道已经够味的。(我用的是极味鲜)
         试味,不够可以加盐或酱油,一点点调整味道即可。

    蛋炒饭的做法 步骤8
  9. 完成开吃。
       当然这是最简单的炒饭了。

    蛋炒饭的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2020-04-06 23:43:59
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蛋炒饭的答疑

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