懒汉的健康芦笋

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人说少油少盐最为健康,我这个无油。。。图文无关,纯粹占坑,下次做了换图吧

用料  

芦笋 300
少许
花椒末或者黑胡椒末 研磨瓶磨两三圈

懒汉的健康芦笋的做法  

  1. 洗净的芦笋去掉粗硬的底部,斜刀切小段

  2. 撒盐和胡椒碎,现磨为佳,拌匀

  3. 放进可微波的盘子里

  4. 放进微波炉,五分钟,礼成!

小贴士

1.无油少盐,最为健康,洗碗也极为容易!如果带饭去公司,推荐直接撒了盐带生的,去公司再热,又省事又新鲜健康
2.其实3分钟就已经能熟(普通粗细)但我觉得多一会呈现微微皱起来的口感最为好吃
 

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该菜谱发布于 2020-04-07 02:08:48
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