罐头鱼健康无添加

番茄表面切花

开水烫后非常容易脱皮，脱皮后切好备用。把葱姜蒜也都切好备用。

不粘锅煎鱼，正面煎两分钟后反面煎两分钟后拿出备用

一共15条左右，煎好我一般直接摆放到高压锅备用。

用煎鱼的油放入葱姜蒜爆香后倒入番茄酱一袋，糖，料酒，酱油，醋，盐一起翻炒。然后倒入水。切好的番茄加入，或者在下面步骤放番茄🍅

炒好的汁倒入摆放好鱼的高压锅，放入番茄。

我一般用豆/蹄筋模式。

高压锅后转到炒锅里大火收汁5-8分钟。

放到保鲜盒，冰箱保存

冰箱保存，随吃随取。超级好吃。骨头都能吃。