什锦蔬菜海鲜天妇罗

0 人做过这道菜
天妇罗是四大日本料理之一,是指日式料理中的油炸食品,用面粉、鸡蛋和水和成面糊,将新鲜的鱼虾和蔬菜裹上面糊,放入油锅中炸熟。食用时蘸上萝卜泥调合的酱汁,味道鲜美,外酥里嫩。

天妇罗的烹制方法中最为关键的是面糊的制作。调糊的方法为了突出原料本味,天妇罗挂糊时一般调制很薄的糊,中国菜挂糊时一般要求将原料全部包在糊中,而天妇罗特别是用绿叶素菜制作的天妇罗,仍然可以看见包裹的原料,有时菜叶的一面有糊,而另一面几乎没有糊,对用鱼肉或大虾制作的天妇罗来讲,虽然原料四周沾满糊,但仅仅是很薄的一层。

用料  

黑虎虾 4只
新鲜沙尖鱼 4条
鳗鱼 1段(10厘米左右)
绿皮南瓜 3片
鲜香菇 3个
莲藕 4片
细茄子 半根
新鲜玉米笋 3个
芦笋 2根
低筋面粉 200克
鸡蛋 1个
冰水 200克
调味料
二番出汁 150克
薄口酱油 30克
味淋 30克
白萝卜 1/2根
生姜 1/2根
色拉油 适量
粗盐 少许

什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法  

  1. 将芦笋切除根部,削皮,保留约17厘米长度,备用。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤1
  2. 用刀将玉米笋切除根部,备用。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤2
  3. 将南瓜对半切开,去籽,斜切弯钩状,去皮,备用。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤3
  4. 将茄子切段,一边不切断,另外一边在表面切扫帚状,备用。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤4
  5. 将莲藕切厚片(厚度0.6约厘米),去皮,备用。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤5
  6. 将白萝卜去皮,磨成泥状,捏成团状。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤6
  7. 将生姜去皮,磨成泥状,捏成团状。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤7
  8. 将香菇去梗,用刀在表面切十字花纹,备用。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤8
  9. 将沙尖鱼去头、去鱼鳍,取两侧鱼肉(连接不切断),备用。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤9
  10. 鳗鱼去内脏,用厨房用纸擦干表面水分,取两侧鱼肉,将鱼肉切开不切断(连皮),切小段,备用。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤10
  11. 黑虎虾去头、剥壳,开背去虾线,虾身打花刀,备用。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤11
  12. 制作蘸汁:复合锅中加入二番出汁、味淋、薄口酱油搅拌均匀,煮开,离火晾晾。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤12
  13. 在冰水中加入鸡蛋中的蛋黄,拌匀,加入150克过筛的低筋面粉,拌匀至无干粉无颗粒状的面糊(不可转圈搅拌避免起筋)。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤13
  14. 将所有食材用厨房纸将表面水分擦干,再将表面均匀的沾上一层薄薄的低筋面粉。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤14
  15. 在锅中加入油加热至170℃,将“步骤4”的食材裹上“步骤2”的面糊,放入油锅炸至表面金黄(至食材周边不冒泡),捞出沥油。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤15
  16. 将炸好的食材摆入盘中(用吸油纸垫底),搭配蘸汁,撒少许粗盐装饰即可(食用时将萝卜泥和姜泥加入酱汁中搅拌均匀佐餐)。

    什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法 步骤16

小贴士

1.将鳗鱼薄切是因为鱼刺在鱼皮与鱼骨中间,薄切可以将鱼刺切断更便于食用。
2.香菇蘸低筋面粉只要沾底部,表面有花纹处不裹粉;茄子表皮不沾粉。
3.要及时捞掉国内残渣,时刻保持油锅无杂物,避免颜色过度。
4.炸制时需要经常检查油温是否达标: 一般情况下,时蔬所需温度在165~175℃ ,鱼虾类所需温度在160~165℃。
5.制作天妇罗使用的面粉,尽量选用面筋少的面粉,夏季调面糊的水最好是冰水。
 

什锦蔬菜海鲜天妇罗相关分类

该菜谱发布于 2020-04-07 10:55:01
95 收藏


什锦蔬菜海鲜天妇罗的答疑

关于什锦蔬菜海鲜天妇罗的做法还有疑问? 登录提一个问题