祛湿焦米茶(减肥)

5 人做过这道菜
这两天吃肉有点多,胃不消化的感觉,微博中医那看到这个方子,炒米泡水喝,味道也不错,有点像大麦茶,很香,据说可以健脾胃,减肥,也可以加薏米同炒,或者换小米炒,一起来试试吧!

用料  

大米 半杯

祛湿焦米茶(减肥)的做法  

  1. 大米放平底锅中小火加热,中途不停翻拌均匀。

    祛湿焦米茶(减肥)的做法 步骤1
  2. 炒到焦黄后,取一勺放杯中,倒入烧开的水,泡一会就可以喝了。

    祛湿焦米茶(减肥)的做法 步骤2

小贴士

容易上火的可以不喝。
剩余的炒好的米可以密封保存。
泡后的米也是可以吃的。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

祛湿焦米茶(减肥)相关分类

该菜谱发布于 2020-04-07 11:10:54
95 收藏


祛湿焦米茶(减肥)的答疑

登录查看全部4条答疑