熟到发黑的香蕉 | 2根(带皮加起来大约265克) |
蜂蜜 | 2tbsp(50g、我减到30g) |
椰糖or红糖 | 50g(我完全减掉了这部分) |
大鸡蛋 | 1个(带壳大约60g) |
胡萝卜 | 150克 |
面粉 | 150克 |
泡打粉 | 1 1/2tsp(5克) |
肉桂粉 | 1tsp(2克) |
豆蔻粉 | 1/2tsp(2g) |
盐 | 一小撮 |
核桃 | 65克 |
香蕉如果不够熟可以放进微波炉叮几分钟;胡萝卜擦成丝;核桃切碎备用
在大碗里把香蕉压成泥,加入蜂蜜混合均匀后加入鸡蛋,如果要加糖的话这步加入所有的糖,搅拌让它们和香蕉泥充分融合
在面粉中加入泡打粉、肉桂粉、豆蔻粉和盐混合均匀
将香蕉鸡蛋糊倒入面粉搅拌,这一步不用混合的特别均匀
把胡萝卜丝和核桃也倒入面糊,搅拌。有点干粉没事,但不要过度搅拌,差不多就可以了(原方核桃是放在面糊表面、我给拌在一起了)
倒入模具(推荐矮宽款的模具),放入预热好的180度烤箱、烤25-30分钟(我的模具比较高,最后烤了40分钟)根据自己的烤箱估计时间。用牙签插入面包如果没有面糊带出就好啦
出炉后把面包倒出模具放凉、切片享用(原方推荐涂酸奶+蜂蜜)enjoy~