面粉 | 五谷磨坊黄色勺2勺 |
胡萝卜 | 小半根 |
菠菜 | 6片叶子 |
鲜虾 | 10只左右 |
鸡蛋 | 三分之一个 |
盐 | 一点点就好 |
花生油 | 少量 |
香油 | 少量可放可不放 |
蘸料 | |
酱油 | 1勺 |
醋 | 2勺 |
蒜水 | 1-2勺(不要带蒜) |
香油 | 适量 |
菠菜焯出来切丁,胡萝卜切丁(胡萝卜比这个图上的量大一些,当然根据孩子喜好口吻调整。我是觉得最后给ta调一些醋水,多一些也没事儿,珠海让孩子多吃菜嘛)。
虾洗干净,用搅拌机打碎,或者用肉刀在生肉板上剁碎也可以。
一个鸡蛋搅拌备用,只需要三分之一的量就可以。自己和馅儿的时候根据实际情况定,馅儿肯定要粘稠有粘性好啦,不能稀了。
虾泥倒入碗中,与蔬菜混合,拌入适量鸡蛋搅拌。
放入少量盐,真的一点点就好,控制盐的摄入量,毕竟后边有蘸料。倒入少量花生油,少量香油。
面粉两勺和好,放置一会儿就可以开始包啦,包了20个小饺子。
宝宝的小花瓣锅加水煮好出锅。
蘸料:1小勺酱油,2小勺醋(爱吃醋的孩子),2勺蒜水(事先砸好的蒜泥,用凉开水浸泡,用的时候只舀蒜水不要带蒜粒),适量香油。味道很棒的,孩子很喜欢(因为有蒜最好快2岁的宝宝尝试,酱油也差不多的1.5岁的样子)。
开吃,我的做法是饺子在饺子盘里弄成两半,然后拿一半在蘸料中蜻蜓点水一下,有点儿味道,建议不要泡里边很久,容易吃太多调料,这么点儿蘸料肯定不够啦。一般我们是20个饺子这么些蘸料肯定是够啦的。