儿童菜谱，健脾润肠增强抵抗力

木耳泡发切碎，胡萝卜切碎，虫草花泡发洗干净，瘦肉切丁剁碎。

所有材料拌均匀，加入盐少许，水半碗到1碗（蒸熟可以当汤喝）

拌匀后，撒上淮山粉，这里用了另一餐的图，没有每次都拍图片，随手拿。淮山即是山药，是健脾最好却又最实惠的食品，记得买无硫的哦，薰了硫磺的淮山是酸的，怕孩子不爱吃，关键是薰硫的对身体不好。

加水半碗到1碗，我是加了一碗的，蒸熟当汤给胖妞喝，她很喜欢。

大火烧水，水开后放进去蒸，还是大火，4-5分钟。有人担心不熟，其实蒸汽可达500度，4.5分钟够了的，担心的话可以加长点时间。

上桌了，汤很甜，食物也是色香味俱全。

这个是换了土豆的，家里刚好没有红萝卜了。加了枸杞点缀。

两姐妹都喜欢吃。

多留点汤水，补充孩子水分也有各种营养。

两姐妹抢的，哈哈哈，胖妞2岁2个月，都是自己动手。

自己勺自己吃，可香了。