本地特色粉团馅沙姜眉豆馅(低糖.低油)

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用料  

本地特色粉团馅沙姜眉豆馅(低糖.低油)的做法  

  1. 将眉豆泡一个晚上,用煲煮熟,豆有点起沙可以了,晾干水分,压碎

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  2. 把沙姜切末蒜切末葱头切碎,蒜葱随意放些沙姜备多一些

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  3. A料下油爆香还留下一些沙姜

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  4. 把眉豆馅放入炒

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  5. 放盐糖鸡粉炒

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  6. 还有放下水饴

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  7. 看到有粘锅关火继续在炒炒到不粘锅开慢火继续重复这样做

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  8. 喜欢可以加上葱花

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  9. 炒到干身手抓能成团OK了,喜欢花生可以加一些炒香的花生

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  10. 一斤眉豆加三勺盐一勺鸡粉左右,咸甜每个人喜欢不一样,只能在炒过程中边试味边加糖盐料调味.沙姜也是在炒过程中试一下够不够香,觉不够继续加上去炒

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该菜谱发布于 2020-04-07 22:28:54
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