减脂增肌豆腐冰激凌消耗乳清

Name: 减脂增肌豆腐冰激凌消耗乳清
Ingredients: 350克嫩豆腐; 30克蛋白粉; 1片吉利丁片; 50克燕麦; 20克杏仁粉

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做酸奶过滤出来的乳清扔了浪费，敷面膜也用不了这么多，于是拿来做个冰激凌，所有的材料加在一起不包括乳清，富含蛋白质56克，碳水37克，脂肪28克，减脂增肌都可以吃，健康小甜品！

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该菜谱发布于 2020-04-07 23:37:16

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