5分钟🌮快手早餐营养手抓饼
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人做过这道菜
家居厨娘舟舟
七点醒来 打开音乐 开始做饭
要上班的集美们可以试试这款早饭
耗时5分钟 只需要2个煎煮过程
口重的集美 可以刷一些黄豆酱在饼上
不过 早晨还是低盐饮食对皮肤更好哟～
要上班的集美们可以试试这款早饭
耗时5分钟 只需要2个煎煮过程
口重的集美 可以刷一些黄豆酱在饼上
不过 早晨还是低盐饮食对皮肤更好哟～
用料
5分钟🌮快手早餐营养手抓饼的做法
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提前一天准备好食材 手抓饼超市买现成的就好
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鸡蛋先煎 就算一会儿凉了也没事 如果先煎饼 那饼凉了就不太好吃了 影响口感
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鸡蛋煎好就可以煎手抓饼啦 切记 小火‼️
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小火也容易糊 可以像这样拿起锅在火上晃动 让手抓饼均匀受热 晃五下 翻一面
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煎好手抓饼 把奶酪片放上去 利用余温软化 同时也可以煎一下火腿肠 想省事的集美也可以不煎 世界放
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将手抓饼铺好 放上生菜叶 奶酪片 鸡蛋 火腿肠 西红柿 🍅 省时可以考虑切片 我这个是用热水烫软的 早上来说更暖胃 不会太生凉
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如果想吃清淡一点 这样就OK啦🔅如果想口味重一点 可以在手抓饼上刷一层黄豆酱 咸味更足
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把手抓饼对折起来就可以大口享受啦✔️
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我喜欢这个辣椒酱 酸辣味 吃之前加了点 家里还有一些萝卜干 也配上一点 倒一杯芒果橙汁
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我先开动啦〰️吃完出门上班💼
小贴士
如果第二天想吃 就睡前提前准备好食材
早餐对于上班族来说 简单与美味一样重要
毕竟要省出来时间撸个妆美美哒出门
推荐这款早餐哈！
造价低 耗时短 操作简单 好吃营养
早餐对于上班族来说 简单与美味一样重要
毕竟要省出来时间撸个妆美美哒出门
推荐这款早餐哈！
造价低 耗时短 操作简单 好吃营养
