超低卡鲜橙豆腐蛋糕 6寸磨具

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用豆腐取代鲜奶油的蛋糕除了降低热量之外吃起来的别清爽无负担。
也不用担心豆腐腥味太重,有了橙汁的酸甜中和了味道

用料  

豆腐 1块 (约250-280克)
代糖/白砂糖 25克
100克
吉利丁粉 12克
牛奶 300克
奥利奥饼干 80克
奶油 50克
橙汁 100克
橙汁(镜面) 60克
代糖/白砂糖(镜面) 5克
水(镜面) 60克
吉利丁粉(镜面) 4克

超低卡鲜橙豆腐蛋糕 6寸磨具的做法  

  1. 奥利奥碾碎加入融化的奶油,搅拌均匀后压实在6寸磨具,旁边可围上切片的鲜橙(尽量每一片都大小一致,用吸油纸吸干水分)放入冰箱稍微凝固。

    超低卡鲜橙豆腐蛋糕 6寸磨具的做法 步骤1
  2. 豆腐蒸熟倒入果汁机搅碎。

    超低卡鲜橙豆腐蛋糕 6寸磨具的做法 步骤2
  3. 100克橙汁和一些橙皮碎加入牛奶稍微弄热,温度大概有点烫手就好,关火后加入吉利丁粉12克和代糖25克搅拌均匀。(我想要降低热量所以使用了没有卡路里的代糖)

    超低卡鲜橙豆腐蛋糕 6寸磨具的做法 步骤3
  4. 牛奶汁加入豆腐碎,过筛让蛋糕更细腻滑顺,放凉后才倒入磨具再送进冰箱至少半小时到1小时。

    超低卡鲜橙豆腐蛋糕 6寸磨具的做法 步骤4
  5. 确保蛋糕体凝固之后现在可以开始准备镜面。
    橙汁60克加入清水60克、糖5克和吉利丁4克,一样加温至有点烫手搅拌均匀后离火放凉再倒入磨具,放进冰箱冷藏至少4小时。

  6. 装饰开吃!

    超低卡鲜橙豆腐蛋糕 6寸磨具的做法 步骤6
  7. 这个食谱质地比较偏向果冻,适合要减肥又想吃甜品的人。

    超低卡鲜橙豆腐蛋糕 6寸磨具的做法 步骤7
  8. 超好吃😋

    超低卡鲜橙豆腐蛋糕 6寸磨具的做法 步骤8

小贴士

有加入吉利丁粉的步骤确保吉利丁充分融化。
 

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该菜谱发布于 2020-04-08 10:44:00
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