处理:筋络多的地方用来炖,筋络少的用来炒。切断筋络成片或者条或者粒。放在水里洗几遍,捞出后尽量挤净血水。
腌:边按摩边加酱油,越按摩吸收的越多。一直按摩到吸收不进去酱油,碗底也几乎没有酱油。入锅前加水淀粉抓匀,淀粉不要多,否则会糊锅。再加一勺油(防止入锅黏连)。
炒:大火加入一点油,转动锅子使得油覆盖住一会你牛肉的地方。快冒烟时关小火。倒入油,不等油热放入牛肉摊平,稍微等半分钟再炒散(更多汁),稍微变色就起锅,不用完全炒熟(大概一共1min)。然后再炒其他配菜,最后加入牛肉炒熟。如果只炒牛肉没有配菜,那就直接炒熟。