米饭 | 1碗 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 2个 |
西芹 | 1叶 |
杏鲍菇 | 1个 |
大溪地牛排 | 1块 |
青虾仁 | 2只 |
菠菜 | 3棵 |
白芝麻 | 少许 |
黑芝麻 | 少许 |
雪碧 | 3勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
韩式辣酱 | 2勺 |
生抽 | 少许 |
番茄沙司 | 2勺 |
鸡蛋一个打散后摊成鸡蛋皮,切丝备用。
菠菜洗净,焯水切段备用。
大溪地牛排用厨房纸巾拭干水分,切成小段
加入现磨香草海盐、现磨黑胡椒、料酒少许、白糖少许、黑椒酱拌匀后加入橄榄油备用
青虾仁剔除虾线用厨房纸巾拭干水分后加入现磨香草海盐,现磨黑胡椒备用
西芹洗净后切片,杏鲍菇洗净后切丝备用
胡萝卜去皮洗净后切丝备用
起锅放入少量油煸炒胡萝卜丝,菠菜备用
起锅放少许油分别煸炒杏鲍菇丝和西芹备用
起锅放少许油煸炒虾仁备用,再放入蒜片煸炒牛排段盛出备用
碗中加入两勺辣酱,两勺沙司
再加入一勺蜂蜜,少许生抽、雪碧和白芝麻
煎荷包蛋洒上少许黑芝麻备用
盛一碗米饭铺平依次加入我们备用的食材
再加上一个荷包蛋
淋上调好的酱汁拌均即可,美味呦!大家做起来吧!