不用揉的日常牛奶肌馒头

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嗯,疫情放假霍霍了十斤面粉,总结下经验。妈妈血糖偶尔便高,研究的都是不加糖的馒头做法,配料只是面粉、水、酵母,尝试了馒头、包子、煎包都适用。

用料  

酵母 5克
普通面粉 500克
250克(适当调整)

不用揉的日常牛奶肌馒头的做法  

  1. 揉成团然后盖保鲜膜
    (具体水量根据面粉吸水性调整,成团的时候干湿程度适中,第一次发酵完成后会比刚成团的时候略湿一点)

    不用揉的日常牛奶肌馒头的做法 步骤1
  2. 发酵至2倍大,手指沾干面粉戳洞不回缩,面团扒开蜂窝丰富即可。

    不用揉的日常牛奶肌馒头的做法 步骤2
  3. 第一次发酵结束取出面团,不用揉,搓成条,切成单个小剂子,大小看自己喜欢,中间能看到很多发酵进去的空洞。(这个配方的量我平分了两个面团,一半做了10个咸菜包,另一半做了7个白馒头)

    不用揉的日常牛奶肌馒头的做法 步骤3
  4. 面团两面撒干面粉,用擀面杖将面团擀薄,越薄越好,主要是把面团里的空气挤走,撒粉擀薄叠起来,撒粉再擀薄叠起来,反复四次左右,然后把它揉成团,可以切开看切面,基本没有大气泡了。
    (这里撒干面粉的方法叫呛面,干面粉揉进去之后,会发现面团手感相比之前的开始变硬,干面粉一点点加,以免面团过硬,呛面做出来的馒头会比较丰富,而且借助擀面杖使揉面变得不点也不累)

    不用揉的日常牛奶肌馒头的做法 步骤4
  5. 小剂子整形开始第二次发酵,蒸锅底下加热水,能喝的进嘴的那种烫
    (进蒸笼的时候注意不要让水滴在馒头上,蒸的过程中,水被加热,面团会成死面,蒸完滴水的位置会硬)

    不用揉的日常牛奶肌馒头的做法 步骤5
  6. 第二次发酵至1.5倍大的样子就可以,按压面团能慢慢回弹的程度就可以,冷水上锅,水开上汽开始计时10分钟关火,关火不开盖闷5分钟,然后把盖子平稳取走。
    (发酵适中面团是变轻而且可以拿起来的,发酵过的话面团没有办法移动,而且蒸出来里面空洞很大,没有嚼劲,下面的咸菜包就是因为先做好等的时间太长,有点发酵过头了,开盖的水汽不要滴在面团上)

    不用揉的日常牛奶肌馒头的做法 步骤6
  7. 这个就是蒸完开盖被滴了水,破相了

    不用揉的日常牛奶肌馒头的做法 步骤7
  8. 等太久发过了,褶子都没了

    不用揉的日常牛奶肌馒头的做法 步骤8
  9. 菜包手揉皮的不如擀的皮好看

    不用揉的日常牛奶肌馒头的做法 步骤9
  10. 哈哈哈哈,每次出现牛奶肌,自己先欣赏半天

    不用揉的日常牛奶肌馒头的做法 步骤10
  11. 嗯,咸菜是妈妈炒的,现在最大的问题就是不会调馅料

    不用揉的日常牛奶肌馒头的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-08 16:10:30
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