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淋汁西兰花+煎鸡胸
淋汁西兰花+煎鸡胸
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叶小猪健康餐
用料
西兰花
1朵
鸡胸肉
1块
淀粉
1勺
酱油
2勺
盐
少量
香菇
3朵
大蒜
2瓣
淋汁西兰花+煎鸡胸的做法
香菇泡开切丁，大蒜切碎入锅、加入香菇丁，加水，再加淀粉，加酱油
西兰花切块，开水烫30秒，捞起备用
翻炒西兰花、加盐、淋汁
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该菜谱发布于 2020-04-08 17:16:26
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淋汁西兰花+煎鸡胸的答疑
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