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炒西兰花

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一等强的厨房  一等强

用料  

西兰花 1朵
蒜
盐

炒西兰花的做法  

  1. 洗西兰花：西兰花剪成小朵，放入水中，加盐和淀粉浸泡10分钟，再清洗几遍

  2. 锅中加水烧开，放盐和油，再加入西兰花煮两分钟断生

  3. 锅中倒油，放蒜蓉，两勺盐，少许水，和淀粉水。放西兰花炒一会，加一点点鱼露和鸡精。

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该菜谱发布于 2020-04-08 18:25:23
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