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菠菜豆腐汤

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小婉宁儿的厨房  小婉宁儿
减脂晚餐

用料  

菠菜 3颗
豆腐 1块
姜（可不加） 两片
虾米（可不加） 5克
盐 1克
生抽 1勺
香油 半勺

菠菜豆腐汤的做法  

  1. 虾米泡水，用虾米主要是增加鲜味，加点营养。没有不加也行。加了虾米才要姜，不加不用

    菠菜豆腐汤的做法 步骤1

  2. 菠菜过水煮至青绿色，去草酸

    菠菜豆腐汤的做法 步骤2

  3. 放油，姜片下锅，虾米捞出下锅

    菠菜豆腐汤的做法 步骤3

  4. 加水，煮一会

    菠菜豆腐汤的做法 步骤4

  5. 放入切好小块的内脂豆腐，再煮一会

    菠菜豆腐汤的做法 步骤5

  6. 加入菠菜，放入生抽和一点盐，搅动煮沸。

    菠菜豆腐汤的做法 步骤6

  7. 出锅前加入少许香油，即可

    菠菜豆腐汤的做法 步骤7

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菠菜豆腐汤相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-08 18:27:23
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