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菠菜豆腐汤

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小婉宁儿的厨房  小婉宁儿
减脂晚餐

用料  

菠菜 3颗
豆腐 1块
姜（可不加） 两片
虾米（可不加） 5克
盐 1克
生抽 1勺
香油 半勺

菠菜豆腐汤的做法  

  1. 虾米泡水，用虾米主要是增加鲜味，加点营养。没有不加也行。加了虾米才要姜，不加不用

    菠菜豆腐汤的做法 步骤1

  2. 菠菜过水煮至青绿色，去草酸

    菠菜豆腐汤的做法 步骤2

  3. 放油，姜片下锅，虾米捞出下锅

    菠菜豆腐汤的做法 步骤3

  4. 加水，煮一会

    菠菜豆腐汤的做法 步骤4

  5. 放入切好小块的内脂豆腐，再煮一会

    菠菜豆腐汤的做法 步骤5

  6. 加入菠菜，放入生抽和一点盐，搅动煮沸。

    菠菜豆腐汤的做法 步骤6

  7. 出锅前加入少许香油，即可

    菠菜豆腐汤的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 37 作品

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菠菜豆腐汤相关分类

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该菜谱发布于 2020-04-08 18:27:23
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