鲜辣番茄龙利鱼煲

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用料  

龙利鱼 500克
西红柿 2-3个
豆腐皮 1张
金针菇 1把
青椒 3-4个
娃娃菜 1/2颗
【调料】
蛋清 1个
料酒 2大勺
生抽 1-2大勺
葱段 2-3段
姜片 2-3片
剁辣椒 2大勺
花椒 一小撮
2-3瓣
蚝油 2大勺
笑厨番茄膏 1包
白糖 1-2小勺
胡椒粉 适量
适量

鲜辣番茄龙利鱼煲的做法  

  1. 龙利鱼切片,用料酒、生抽、胡椒粉、蛋清腌制20分钟左右。

  2. 烧开一小锅水,放入姜片、葱段,将龙利鱼片焯一下至8分熟。

  3. 热锅倒油,炒香剁辣椒、蒜片和花椒粒,放入切成小块的番茄炒至出汁。

  4. 锅中倒入适量开水,放入番茄膏、白糖、胡椒粉、蚝油,汤汁调开后,放入金针菇、豆腐皮、娃娃菜。

  5. 蔬菜煮至8分熟时放入之前焯过水的龙利鱼片、切好的青椒丁。炖煮收汁入味至完全熟,出锅前适当放盐。

    鲜辣番茄龙利鱼煲的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-04-08 20:21:51
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