素炒海鲜菇

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为了让孩子爱吃菜,绞尽脑汁,还是觉得孩子亲自参与更爱吃,也锻炼他的手脑协调能力。

用料  

海鲜菇 1包
尖椒 1个
西红柿 1个
鸡蛋 2个
葱蒜末 少许
番茄酱 1勺
耗油 1勺
2克
香油 1勺

素炒海鲜菇的做法  

  1. 海鲜菇一根根分开,洗净。

    素炒海鲜菇的做法 步骤1
  2. 二分为三段切好。

    素炒海鲜菇的做法 步骤2
  3. 鸡蛋中加少许淀粉和水(增加弹嫩的口感),打散,西红柿切块,尖椒切块。锅中油温8成热,倒入鸡蛋炒熟,盛出,锅中另加油,放入一半葱蒜末爆香,倒西红柿炒出汤。

    素炒海鲜菇的做法 步骤3
  4. 倒入海鲜菇,炒5分钟,番茄酱(增色),耗油(提鲜)炒匀,加尖椒,鸡蛋,葱蒜末,香油,盐拌匀出锅即可。

    素炒海鲜菇的做法 步骤4
  5. 炒好装盘。

    素炒海鲜菇的做法 步骤5
  6. 儿子爱吃的一道素菜。

    素炒海鲜菇的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-04-08 20:23:18
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