登录   注册
  1. 首页
  2. 烤箱
  3. 减脂期必备 吃不胖の超低卡美食： 木姜子油烤莲花白（卷心菜）

减脂期必备 吃不胖の超低卡美食： 木姜子油烤莲花白（卷心菜）

1 人做过这道菜
收藏
白娘子下凡的厨房  白娘子下凡

用料  

卷心菜 1颗
调味料
木姜子油 1大勺
咖喱酱 1大勺
黑椒酱 1大勺

减脂期必备 吃不胖の超低卡美食： 木姜子油烤莲花白（卷心菜）的做法  

  1. 烤箱预热200度、30分钟。烤盘铺锡纸，刷一层木姜子油。莲花白洗净、切厚片。平铺在烤盘上。

    减脂期必备 吃不胖の超低卡美食： 木姜子油烤莲花白（卷心菜）的做法 步骤1

  2. 中层。烤10分钟，翻面，接着烤10分钟，取出刷酱。一半刷咖喱酱、一半刷黑椒酱。

    减脂期必备 吃不胖の超低卡美食： 木姜子油烤莲花白（卷心菜）的做法 步骤2

  3. 再烤10分钟

    减脂期必备 吃不胖の超低卡美食： 木姜子油烤莲花白（卷心菜）的做法 步骤3

  4. 食之…

    减脂期必备 吃不胖の超低卡美食： 木姜子油烤莲花白（卷心菜）的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的减脂期必备 吃不胖の超低卡美食： 木姜子油烤莲花白（卷心菜）

 

减脂期必备 吃不胖の超低卡美食： 木姜子油烤莲花白（卷心菜）相关分类

烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-08 20:38:29
61 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者白娘子下凡的其他菜谱

南顺食谱：网红ins便当盒子蛋糕 和 棒棒糖蛋糕

南顺食谱：网红ins便当盒子蛋糕 和 棒棒糖蛋糕

白娘子下凡      36 做过
来自台湾的古法秘制脆梅

来自台湾的古法秘制脆梅

白娘子下凡      26 做过
一分钟搞定的梅子酱酸奶雪糕

一分钟搞定的梅子酱酸奶雪糕

白娘子下凡      24 做过
马卡龙（面粉版）

马卡龙（面粉版）

白娘子下凡      17 做过
草莓椰浆海绵纸杯蛋糕

草莓椰浆海绵纸杯蛋糕

白娘子下凡      18 做过
小汽车生日蛋糕 8寸戚风蛋糕

小汽车生日蛋糕 8寸戚风蛋糕

白娘子下凡      18 做过
脆皮发面饼

脆皮发面饼

白娘子下凡      19 做过
桂花酸梅汤

桂花酸梅汤

白娘子下凡      16 做过

减脂期必备 吃不胖の超低卡美食： 木姜子油烤莲花白（卷心菜）的答疑

关于减脂期必备 吃不胖の超低卡美食： 木姜子油烤莲花白（卷心菜）的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负