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百合桂圆银耳羹（适合春天的甜品）
百合桂圆银耳羹（适合春天的甜品）
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阿云燕
顺时生活，春天不适合吃大补的食物。这个清润的
甜品
最适合春暖花开的季节喝。它的功效是滋阴
补血
，阴虚血虚的瘦人有失眠的症状的，喝一段时间会有所改善的。
用料
银耳
10克
百合
10克
桂圆
10克
冰糖
适量
百合桂圆银耳羹（适合春天的甜品）的做法
洗一下，放入电炖盅，炖3小时以上，我炖了6小时。
炖完颜色变深，放入适量冰糖。
小贴士
晚上喝效果比较好。从早喝到晚，更滋润更好。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2020-04-08 23:23:54
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