西兰花切好洗净,锅中倒入适量水,水开倒入西兰花,抄熟,出锅过冷水备用
锅中倒入适量油,油热倒入蒜末,葱花炒出香味
倒入少许酱油,西兰花翻炒,倒入耗油
翻炒几下出锅,西兰花切碎,铺在盘子上,当做草坪
米饭🍚搓成团,或者用神器,海苔剪成六边形,贴在饭团上,小足球场就OK啦!哄娃吃饭绝对OK
上传你做的足球⚽️饭团(辅食)