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早餐饱腹：牛奶燕麦饼

9.0 综合评分
12 人做过这道菜
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不喜欢洗锅的厨房  不喜欢洗锅
这款软饼算是低卡了，饱腹感强，作为早餐非常🉑️

用料  

麦片 200克
牛奶 300克
香蕉 1根
蜂蜜 2勺
混合坚果 2把

早餐饱腹：牛奶燕麦饼的做法  

  1. 将麦片和牛奶倒入奶锅，开中火煮，边煮边搅拌，至麦片发软

  2. 关火向锅中放入香蕉和蜂蜜，边搅拌边把香蕉碾碎与牛奶麦片充分融合

  3. 烤箱180度预热，吸油纸平铺在烤盘上，放入搅拌好的混合物

    早餐饱腹：牛奶燕麦饼的做法 步骤3

  4. 烤箱180度30分钟，晾凉切块放入保鲜盒里保存在冰箱。想吃拿出来吃就好～

    早餐饱腹：牛奶燕麦饼的做法 步骤4

小贴士

想吃甜的可以多放点蜂蜜，也可以往里放些葡萄干蔓越莓干之类的，一切凭自己的喜好

参照这个菜谱，大家做出 12 作品

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早餐饱腹：牛奶燕麦饼相关分类

早餐 饼 烤箱
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该菜谱发布于 2020-04-09 08:40:04
3288 收藏
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