将桃胶、皂角米、雪燕、银耳泡发一夜，清醒干净。
在锅中放入适量的水，放入桃胶、皂角米、银耳，大火烧开后转小火炖30分钟。
30分钟后再把雪燕，枸杞，红枣，冰糖放入锅中小火继续炖煮15分钟。
15分后放入牛奶，煮开就可以关火，享用了。
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