干性材料 | |
全麦粉 | 160克 |
燕麦 | 100克 |
泡打粉 | 6克 |
小苏打 | 2克 |
盐 | 2克 |
肉桂粉 | 5克 |
核桃/葡萄干/红枣 | 40克 |
湿性材料 | |
香蕉 | 2根 净重180g左右 |
鸡蛋 | 2个中的 |
酸奶 | 120克 |
苹果 | 1个切小丁 |
粉类+苹果丁用大碗拌匀
香蕉碾成泥,和鸡蛋、酸奶混合搅拌(我猜用料理杯直接打成糊糊也可以…
香蕉糊倒入粉类大碗,切割式搅拌,15下加核桃等干果,再搅拌5下左右
烤箱上下火170,模具垫油纸,糊糊倒进去
烤10分钟左右盖锡纸防止上表面发黑,一共烤50分钟左右关掉烤箱就好了!