主材料 | |
鸡胸肉 | 500克 |
紫洋葱 | 1个 |
京葱 | 1根 |
白芝麻(熟) | 一小把 |
红线椒 | 5个 |
香辛料(熬汤) | |
八角 | 2个 |
桂皮 | 1小块 |
香叶 | 3片 |
白芷 | 1片 |
草果 | 1个 |
红枣 | 3颗 |
小辣椒 | 5个 |
花椒 | 10粒 |
京葱 | 1根 |
生姜 | 1块 |
大蒜 | 3瓣 |
盐(腌鸡肉) | 适量 |
黑胡椒(腌鸡肉) | 适量 |
调味料 | |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
麻油 | 30-40克 |
花椒油 | 30-40克 |
鸡胸肉两面各码上一层盐和黑胡椒,腌制30分钟
腌制过程中准备一锅清水,放入香辛料,大火煮开
*这里的葱可以用,京葱的葱叶,葱白等下需要使用
腌制好的鸡胸肉,放入煮开的香料水中,大火煮开,转中火煮20分钟左右,至完全成熟
鸡肉捞出,静置放凉
红线椒用少许开水泡软
京葱的葱白切片,和泡软的红辣椒放在一起
将煮鸡肉的汁水过滤掉香料,趁热倒入盆中,使京葱充分吸收汤汁,味道丰富
鸡胸肉撕成丝
*这里注意,肉不要撕的太碎太细,容易影响成品口感
汁水中,加入盐,鸡精,麻油和花椒油调味,两种油可以多一些
*因为鸡胸肉已经有基本的味道,加盐的时候需要控制好用量,以免过多
*加入鸡精是因为煮鸡胸肉是无法熬出正宗的鸡汤的,用来提鲜
紫洋葱切成丝
*小窍门:推荐在切的时候,嘴里含一口凉水,就不会辣眼睛了
将紫洋葱丝,鸡胸肉丝,白芝麻都倒入调好的汁水中,上下搅拌均,尽量使食材都没入汁水中。
室温放凉后,放入冰箱冷藏,至少2小时,或者第二天就可以直接吃啦~
*经过长时间的浸泡,就连洋葱丝和京葱丝都非常好吃呢!
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