无油软曲奇 更适合宝宝吃的健康曲奇🍪

藜麦提前浸泡3小时以上                                    所有材料准备好 藜麦➕30g水 和山药一起冷水上锅 大火蒸25分钟

蒸好的山药打成泥 越细腻越好

加入蒸好的藜麦 打入一个鸡蛋（我加的一个小鸡蛋 40g左右） 搅拌均匀

山药泥如果搅拌不顺畅 可以适量的加配方奶 （我蒸好的山药泥配方没有加奶）

搅拌好的泥装入裱花袋

烤箱160°预热  烤盘铺油纸 挤好曲奇

烤箱中层 160°烤25分钟 根据自己烤箱的脾气增减时间

表面硬固内里不是太湿就可以了 可以沾番茄酱 根据自己宝宝口味添加