杏鲍菇假鲍鱼+汤汁煮生菜减肥餐

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减肥,今天全素,杏鲍菇和生菜的搭配,超级好吃中途还不用洗锅!关键是超简单!
注意:这里是假鲍鱼杏鲍菇 和 蚝油煮生菜两个菜哦!可以只做其中一个,也可以一起做。

用料  

生菜半颗
蚝油1
生抽2勺
杏鲍菇1颗
糖小半勺
淀粉半勺
葱几根

杏鲍菇假鲍鱼+汤汁煮生菜减肥餐的做法  

  1. 1.放少许油(保证杏鲍菇都炸得到)炸葱;2.放入双面改刀的杏鲍菇炸至金黄;3.将上述酱油蚝油白糖淀粉放一起,加半碗水搅和搅和倒进杏鲍菇锅里;4.收汁捞出。

    杏鲍菇假鲍鱼+汤汁煮生菜减肥餐的做法 步骤1
  2. 1.上述步骤3的汁留一半在锅里,加半碗水,放生菜煮;2.我喜欢煮软一点,这个味道就够了不用再加盐啥的,不仅没有土腥味,生菜还有回甜!

    杏鲍菇假鲍鱼+汤汁煮生菜减肥餐的做法 步骤2
  3. 吃呗

 

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该菜谱发布于 2020-04-09 16:46:27
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