减肥代餐燕麦饼干🍪
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人做过这道菜
柿子炖牛肉
用料
减肥代餐燕麦饼干🍪的做法
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准备原料
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把除了牛奶🥛和油以外的食材都放到一起，充分搅拌开👌
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一边搅拌一边加入油；再一边搅拌一边加入牛奶🥛。切记不要全部倒入，因为燕麦品牌不用，吸水性也不一样。
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燕麦出现抱团的样子，可以揉成一个团就OK啦。
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用手掌把他们团成一个一个可爱的小丸子🍡
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然后用手指把他们按扁，喜欢吃脆一点的童鞋可以压的偏一些；喜欢软多多的童鞋，可以弄的厚一点。（记得同时预热烤箱呦～190度 10分钟）
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烤箱200度、30分钟、放在中间，一会儿就可以享受美食啦。
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我放到了可爱的袋子里，大家可以放到密封罐里储存的。
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啦啦啦，美味的低脂饼干🍪做好了，不要忘记分享给你爱的人呦！
小贴士
1、这里是两个烤盘，大约三个人的量，如果只有自己吃🍪可以把所有材料减半的。
2、千万不要一下把牛奶都倒入，要边搅拌边倒，适量加减呦！
3、大家可以买一个密封罐，把好吃的存下来，慢慢享受吧！
4、美食并非原创，生活尽在分享。
2、千万不要一下把牛奶都倒入，要边搅拌边倒，适量加减呦！
3、大家可以买一个密封罐，把好吃的存下来，慢慢享受吧！
4、美食并非原创，生活尽在分享。
