早饭可以这样吃，香浓养胃无渣南瓜米糊

Name: 早饭可以这样吃，香浓养胃无渣南瓜米糊
Ingredients: 300克左右南瓜; 一小把大米; 0.9L水; 4粒冰糖

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南瓜整片不是太喜爱吃，就换了这种做法，做成糊糊当水喝下去，外面饭店里也会经常有南瓜羹这道菜，疫情期间，咱还是自己在家做了喝喝吧。南瓜更有促进消化、补血养颜、促进睡眠、增强免疫等功效，南瓜中含有丰富的维生素A、E等成分，可以起到给人体增强免疫力的功能作用，补充人体在活动中所消耗的能量，增强体质，但切记也不要多吃。

用料

南瓜	300克左右
大米	一小把
水	0.9L
冰糖	4粒

早饭可以这样吃，香浓养胃无渣南瓜米糊的做法

准备南瓜、冰糖、大米等食材和用具。
南瓜洗净去皮去籽，切块。
大米泡一泡，淘洗下。
所有切洗好的食材全部倒入免滤豆浆机里。
盖好豆浆机盖子。
开始准备加水，我这款豆浆机是外置水箱，食材和水分离那种，水箱投入水后，一键操作，豆浆机全自动启动，根据你家里多少人口吃多少都可以选择，我加了0.9L的水量，够两人喝。
运行中冒热气儿了
从投入食材到搅打加热煮熟整个过程全是豆浆机完成，大概二十分钟左右，南瓜米糊就做好了。
打好的南瓜米糊分装到喜欢的容器里。免滤破壁一点渣子都没有。
一份很美好的早饭就这样做好了，香浓南瓜米糊简单易学，你也试试吧。
哈哈哈，喝的光光哟，真的很好喝！
再拍一张。