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减肥餐第3⃣️天

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兔肉
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减肥餐第3⃣️天的做法  

  1. 4月9日 体重78.3KG，比昨天下降0.8KG，累计减重0.1KG

    减肥餐第3⃣️天的做法 步骤1

  2. 老公体重85.7KG，比昨天下降0.5KG，累计减重1.1KG

    减肥餐第3⃣️天的做法 步骤2

  3. 早餐：无糖酸奶杂粮千层、水煮蛋、玫瑰藜麦粥

    减肥餐第3⃣️天的做法 步骤3

  4. 午餐：姜汁菠菜、素花菜、茄汁虾仁、莴笋烧兔、杂粮饭

    减肥餐第3⃣️天的做法 步骤4

  5. 晚餐：元气小黑藜麦粥

    减肥餐第3⃣️天的做法 步骤5

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减肥餐第3⃣️天相关分类

减肥
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该菜谱发布于 2020-04-09 20:57:15
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减肥餐第3⃣️天的答疑

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