豆皮一张,切一厘米宽的长条。不能即食的豆皮,煮一两分钟先。
菜心五个洗净,对半切开 。
锅放少许盐,滴入几滴橄榄油,烧开后将菜心放入锅中煮一分钟。
捞出过冷水。
葱➕姜➕蒜➕辣椒粉➕白芝麻,放在碗中
将30克有机橄榄油烧热,倒入碗中搅拌均匀。
➕禾然有机蚝油1勺。
➕禾然有机糙米醋1勺。
➕禾然有机酱油1勺。
➕入白糖,搅拌均匀。
将搅拌均匀的调料,倒入豆皮和菜心中。
搅拌均匀即可开吃。巨好吃!
有机家族! 让我们饮食更安心!
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