牛肉牛油果黎麦饭无麸质版

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用料  

牛油果 1个
牛肉 250克
黎麦饭 1碗
生菜 5片
蘑菇 2个
芦笋 2根

牛肉牛油果黎麦饭无麸质版的做法  

  1. 牛肉解冻

    牛肉牛油果黎麦饭无麸质版的做法 步骤1
  2. 黎麦饭泡两个小时

    牛肉牛油果黎麦饭无麸质版的做法 步骤2
  3. 煮20分钟

    牛肉牛油果黎麦饭无麸质版的做法 步骤3
  4. 把所有的菜洗干净,切好

    牛肉牛油果黎麦饭无麸质版的做法 步骤4
  5. 倒入橄榄油,煎熟

    牛肉牛油果黎麦饭无麸质版的做法 步骤5
  6. 摆盘,因为都是绿色,我放了2颗草莓,颜色好看些

    牛肉牛油果黎麦饭无麸质版的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2020-04-10 10:05:40
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