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炒面
减脂餐❣️伪炒面
减脂餐❣️伪炒面
8.6
综合评分
10
人做过这道菜
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可沛丽
最近体重掉的很慢，决定戒一周晚餐碳水~天天水煮菜、
沙拉
有点快受不了，试了下这个伪
炒面
还挺适合中国胃的~
用料
豆皮
半张
鸡蛋
1个
熟肉（鸡胸、牛肉、低脂火腿等）
1根
蔬菜（喜欢吃的）
1棵
调料：
蒜末
1瓣
生抽
1勺
蚝油
1勺
减脂餐❣️伪炒面的做法
切好材料备用
锅中喷油，将鸡蛋炒散后，加入蒜末炒香，陆续加入豆皮，肉类，蔬菜。待菜变软，加入生抽1勺+蚝油1勺 ✅ 出锅
参照这个菜谱，大家做出 10 作品
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该菜谱发布于 2020-04-10 12:36:12
5911 收藏
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可沛丽
