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莴笋炒鱿鱼

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、____苡沫\'的厨房  、____苡沫\'
清新脆嫩的一款家常菜

用料  

鱿鱼 200克
莴笋 2根
盐 适量
糖 适量
鸡精 少许

莴笋炒鱿鱼的做法  

  1. 准备新鲜莴笋.鱿鱼

    莴笋炒鱿鱼的做法 步骤1

  2. 莴笋去皮清洗干净切成薄片

    莴笋炒鱿鱼的做法 步骤2

  3. 莴笋中放入盐

    莴笋炒鱿鱼的做法 步骤3

  4. 翻拌均匀腌制一会

    莴笋炒鱿鱼的做法 步骤4

  5. 鱿鱼改刀切成小块

    莴笋炒鱿鱼的做法 步骤5

  6. 腌制好的莴笋用清水冲洗干净

    莴笋炒鱿鱼的做法 步骤6

  7. 锅中放入姜片爆香

    莴笋炒鱿鱼的做法 步骤7

  8. 先倒入鱿鱼翻炒

    莴笋炒鱿鱼的做法 步骤8

  9. 鱿鱼七成熟的时候放入莴笋翻炒

    莴笋炒鱿鱼的做法 步骤9

  10. 加入少许盐.糖（糖可以稍微多一点）鸡精调味再翻炒均匀即可出锅

    莴笋炒鱿鱼的做法 步骤10

  11. 清淡爽口的莴笋炒鱿鱼

    莴笋炒鱿鱼的做法 步骤11

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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该菜谱发布于 2020-04-10 12:37:51
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莴笋炒鱿鱼的答疑

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