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空气炸锅
新一轮减脂餐03
新一轮减脂餐03
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一个输出不稳定的爱吃鬼
用料
鸡蛋
1个
芦笋
半捆
地瓜
1个
鸡小胸
2只
三文鱼
1块
黑胡椒
1勺
椒盐粉
1
油
少量
新一轮减脂餐03的做法
芦笋去皮
平底锅
烧油放黑胡椒，椒盐煎
三文鱼裹上鸡蛋液，黑胡椒，椒盐煎
鸡小胸放黑胡椒，盐，料酒，生抽，飞利浦空气炸锅185度18分钟
烤地瓜，飞利浦空气炸锅185度30分钟
上传你做的新一轮减脂餐03
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该菜谱发布于 2020-04-10 13:13:46
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