瘦肉 | 200克 |
黑木耳(干的小的) | 10克 |
胡萝卜 | 40克 |
青椒 | 50克 |
姜末、蒜末、大葱末 | 适量(可参考图) |
豆瓣酱(李锦记) | 1勺半(铁羹) |
腌肉调料: | |
盐 | 1克 |
胡椒粉 | 2克 |
料酒 | 5克 |
淀粉 | 5克 |
蛋清 | 1个 |
调料汁: | |
白糖 | 15克 |
香醋 | 15克 |
酱油(味极鲜) | 20克 |
料酒 | 10克 |
淀粉 | 5克 |
水 | 30克 |
肉切成条状,放入腌肉调料,用手抓匀,然后用摔的手法多摔几次,尽量让它最后吃起来嫩滑。
青椒和胡萝卜切丝,黑木耳泡发切成小块备用
姜和蒜切丝(量比我图中少一半就行,我这个是和其他菜一起的,太多了),大葱切圈展开就行了(量如图)
备好调料汁
1.锅中倒入油,油热倒入肉丝迅速划开,呈白色即可装盘备用,别炒的老了。 2.萝卜丝倒入锅中,用刚炒肉的油继续煸炒,这个不容易熟,炒多几下,八成熟时划到旁边。 3.调到中小火,放入豆瓣酱,炒出红油,加入葱姜蒜末爆香。 4.调到中大火,倒入木耳和青椒丝拌匀,炒熟后倒入肉丝,淋入调料汁,拌匀装碟即可。