蒜蓉丝瓜蒸虾仁

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现在提倡健康饮食,少油少盐,还要有好的口感,嗯,就是它了,健康美味两不误

用料  

丝瓜 2根
10只
10瓣
蒸鱼豉油 3勺

蒜蓉丝瓜蒸虾仁的做法  

  1. 虾仁洗净

    蒜蓉丝瓜蒸虾仁的做法 步骤1
  2. 丝瓜洗净去皮

    蒜蓉丝瓜蒸虾仁的做法 步骤2
  3. 虾仁去头、去壳、去虾线,留虾尾,虾背用刀戳个洞,把虾尾穿过去。加盐、料酒、白胡椒腌制十分钟

    蒜蓉丝瓜蒸虾仁的做法 步骤3
  4. 蒜瓣切蒜蓉

    蒜蓉丝瓜蒸虾仁的做法 步骤4
  5. 蒜蓉提前用油煸炒出香味

    蒜蓉丝瓜蒸虾仁的做法 步骤5
  6. 丝瓜切五厘米厚的块码在盘中,上面撒煸炒过的蒜蓉,再把虾仁码上去,淋蒸鱼豉油,上锅蒸八分钟,出锅用热油泚一下。可以啦。

    蒜蓉丝瓜蒸虾仁的做法 步骤6
  7. 绿色,真是属于春天的颜色,好吃,养眼

    蒜蓉丝瓜蒸虾仁的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-04-10 19:46:43
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