宝宝辅食7月+月龄猪肝粉

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猪肝维生素A含量极高,能有效地治疗夜盲症,缓解眼疲劳,呵护眼睛健康,同时,维生素A是治疗脚气病的良药。
      解毒。猪肝本身是解毒器官,里面有许多解毒的酶,适当地吃一些猪肝,对身体解毒很有帮助。
      补血,增强抵抗能力。猪肝中含有丰富的铁元素,能帮助补血。

用料  

猪肝 500克
若干
柠檬 1个

宝宝辅食7月+月龄猪肝粉的做法  

  1. 新鲜猪肝切片,清水反复搓洗至无血水(需要耐心,多洗几次)
    清洗好的猪肝用柠檬和姜片清水泡至两个小时,期间可以换一次水(家里没有姜,我没放😂)

    宝宝辅食7月+月龄猪肝粉的做法 步骤1
  2. 泡好的猪肝冷水下锅,撇去血沫,煮熟出锅清洗一下

    宝宝辅食7月+月龄猪肝粉的做法 步骤2
  3. 取出血管

    宝宝辅食7月+月龄猪肝粉的做法 步骤3
  4. 切成丁状,尽量切小一点,下锅容易炒

    宝宝辅食7月+月龄猪肝粉的做法 步骤4
  5. 放入无油无水的锅内炒至干燥无水份,要不停翻炒,以免糊锅
    炒干晾凉打粉(我是料理棒打磨的)

    宝宝辅食7月+月龄猪肝粉的做法 步骤5
  6. 然后回锅继续翻炒,直至无水汽即可

    宝宝辅食7月+月龄猪肝粉的做法 步骤6
  7. 过筛,打磨,过筛,打磨无限循环……

    宝宝辅食7月+月龄猪肝粉的做法 步骤7
  8. 晾凉,装盒

    宝宝辅食7月+月龄猪肝粉的做法 步骤8

小贴士

猪肝有腥味,姜可以去腥,姜切片和柠檬泡两小时

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-04-10 22:45:10
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