登录   注册
  1. 首页
  2. 面包
  3. 减肥也可以吃的低脂香蕉吐司烤布丁

减肥也可以吃的低脂香蕉吐司烤布丁

3 人做过这道菜
收藏
Hooope的厨房  Hooope
周末的早上时间充足，可以玩转吐司的多种吃法，今天做了一款香蕉吐司烤布丁，无糖无油，减肥期间也可以食用，超级好吃！

用料  

香蕉 2根
鸡蛋 个
牛奶 150克
坚果果脯 适量
小饼干 4块
全麦吐司 1片

减肥也可以吃的低脂香蕉吐司烤布丁的做法  

  1. 一根香蕉切片，铺底层

    减肥也可以吃的低脂香蕉吐司烤布丁的做法 步骤1

  2. 鸡蛋液牛奶混合均匀，吐司切丁撒表面，倒入鸡蛋牛奶混合物。

    减肥也可以吃的低脂香蕉吐司烤布丁的做法 步骤2

  3. 一根香蕉切片，表面再铺一层

    减肥也可以吃的低脂香蕉吐司烤布丁的做法 步骤3

  4. 撒上坚果果脯，四周码上小饼干

    减肥也可以吃的低脂香蕉吐司烤布丁的做法 步骤4

  5. 烤箱200°预热10分钟，入烤箱烘烤20-25分钟左右即可，坚果表面上色后可以盖一层锡纸。

    减肥也可以吃的低脂香蕉吐司烤布丁的做法 步骤5

  6. 无糖无油适合减肥早餐，我早上吃了一半，搭配水果和酸奶，绝了！

    减肥也可以吃的低脂香蕉吐司烤布丁的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的减肥也可以吃的低脂香蕉吐司烤布丁

 

减肥也可以吃的低脂香蕉吐司烤布丁相关分类

面包 布丁 减肥 烤箱
随便看看
该菜谱发布于 2020-04-11 09:43:11
390 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Hooope的其他菜谱

减肥减脂早餐必备50％全黑麦吐司

减肥减脂早餐必备50％全黑麦吐司

Hooope      14 做过
麦旋风奶油奥利奥冰淇淋

麦旋风奶油奥利奥冰淇淋

Hooope      5 做过
超简单的法式牛奶吐司布丁早餐

超简单的法式牛奶吐司布丁早餐

Hooope      112 做过
一口爆浆酥到掉渣的酥皮奶油泡芙

一口爆浆酥到掉渣的酥皮奶油泡芙

Hooope      0 做过
减脂必备纯全麦黑麦吐司面包

减脂必备纯全麦黑麦吐司面包

Hooope      1 做过
不用揉面发酵的无油奶香片-意式脆饼“Biscotti”

不用揉面发酵的无油奶香片-意式脆饼“Biscotti”

Hooope      1 做过
快手减肥早餐南瓜鸡蛋三明治

快手减肥早餐南瓜鸡蛋三明治

Hooope      0 做过
火爆韩国超好吃网红蒜香奶酪包

火爆韩国超好吃网红蒜香奶酪包

Hooope      2 做过

减肥也可以吃的低脂香蕉吐司烤布丁的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负