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鲫鱼肉饼汤

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双立人樱子的厨房  双立人樱子
家有小宝宝，孕妇的首选天然补钙安全又营养

用料  

鲫鱼 1条
姜 少许
里肌肉 100克
盐 2克

鲫鱼肉饼汤的做法  

  1. 先将鲫鱼两面煎至金黄

    鲫鱼肉饼汤的做法 步骤1

  2. 准备好的里脊肉碎好放在鱼肚子或者鱼身周边，放几片生姜。

    鲫鱼肉饼汤的做法 步骤2

  3. 这步一定要放开水炖哦，大火烧开后转炉芯火大概炖20分钟左右汤汁成奶白色，放少许盐调味炖20分钟左右即可出锅。

    鲫鱼肉饼汤的做法 步骤3

  4. 颜值高，太可爱了,16cm容易烧红烧肉可以1斤半左右，适合两三个人使用。

    鲫鱼肉饼汤的做法 步骤4

  5. 一锅多用

    鲫鱼肉饼汤的做法 步骤5

  6. 不挑灶，真好用^_^

    鲫鱼肉饼汤的做法 步骤6

小贴士

1.鲫鱼煎一下去鱼腥味味道会更鲜美.2.开水炖出来的汤汁更浓，鱼里的钙也出来了.3.选用铸铁锅密封保留食物营养不流失。

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该菜谱发布于 2020-04-11 13:16:07
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