【拯救熬夜脸】网红金汤花胶鸡

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90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。

火爆美食届的金汤花胶鸡,我今天要动手了,常吃花胶,可以补充胶原蛋白,滋阴养颜,缓解衰老。不论是爱美女士,想强壮💪身体的男士,或者身体虚弱的老人,要补充营养的孕妇都很适合。

用料  

鸡脚 4-5只
新西兰花胶 30克
干贝 20粒
南瓜 150克
红枣 3-4颗
枸杞 10粒
姜片 3-4片

【拯救熬夜脸】网红金汤花胶鸡的做法  

  1. 先提前一天把花胶泡发好。
    这里也简单说说花胶的泡发方法吧。
    1⃣清水泡6-8小时
    2⃣隔水蒸3-5分钟
    3⃣继续清水泡8-10小时
    怕腥的宝宝记得放姜,全程放冰箱,每4小时换一次水。

    【拯救熬夜脸】网红金汤花胶鸡的做法 步骤1
  2. 先将南瓜🎃切成小片

    【拯救熬夜脸】网红金汤花胶鸡的做法 步骤2
  3. 南瓜放进锅中先蒸熟,加300ml水,搅打成细腻顺滑的南瓜浆

    【拯救熬夜脸】网红金汤花胶鸡的做法 步骤3
  4. 把清理好的鸡脚、干贝、红枣、生姜、花胶放入锅中,再倒入打好的南瓜🎃浆,再加满水,加入1勺料酒,大火煮开,转小火盖盖炖50分钟,再加入枸杞、加盐调味,继续炖煮10分钟即可。

    【拯救熬夜脸】网红金汤花胶鸡的做法 步骤4
  5. 快尝一口

    【拯救熬夜脸】网红金汤花胶鸡的做法 步骤5

  6. wechat : 380661019.
    本人居住新西兰,如果你对新西兰的花胶有兴趣,可以加微信,大家探讨一下。

    【拯救熬夜脸】网红金汤花胶鸡的做法 步骤6

小贴士

南瓜记得先蒸熟打烂。
 
该菜谱发布于 2020-04-11 14:08:12
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