香煎烤牛排🥩
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人做过这道菜
寒梓榆
抗议期间，多吃牛肉、牛奶和鸡蛋 增强体质
用料
香煎烤牛排🥩的做法
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解冻后稍微按摩捏一捏
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加料腌制一小时
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腌制用料按个人口味：盐、黑胡椒粉、生抽等
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放迷迭香 双面煎一下 锁面1
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放迷迭香 双面煎一下 锁面2
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放迷迭香 双面煎一下 锁面3 这时候基本有六分熟了 有些人喜欢吃这种香嫩多汁的口感就不用再烤全熟啦
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蒸一个洗净的土豆和若干孢子甘蓝
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橄榄油、迷迭香碎
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蒸熟的土豆和孢子甘蓝再香煎一下 更香
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用锡纸包住所有的食物和汤料 放入烤箱 这是准备烤全熟的步骤
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包住
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200度10分钟
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牛排全熟了
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艺术照1
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艺术照2
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艺术照3
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艺术照4
