无油椰香戚风(一点代糖)

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热量超低 口感又很棒
好吃没负担

用料  

鸡蛋 3个
低筋面粉 50克
椰浆 70克
代糖 15克

无油椰香戚风(一点代糖)的做法  

  1. 一切六,每块只有89卡

    无油椰香戚风(一点代糖)的做法 步骤1
  2. 原材料一览

    无油椰香戚风(一点代糖)的做法 步骤2
  3. 蛋黄蛋清分离,蛋黄+椰浆+过筛低筋面粉搅拌均匀

    无油椰香戚风(一点代糖)的做法 步骤3
  4. 蛋白分三次加糖打蛋器打发至提起小尖尖的状态

    无油椰香戚风(一点代糖)的做法 步骤4
  5. 1/3蛋白加到蛋黄液中翻拌均匀,拌匀的蛋黄液加到蛋白里翻拌(二八手法)

    无油椰香戚风(一点代糖)的做法 步骤5
  6. 倒入六寸模具中,从离桌面大概十厘米高度震荡几次,震荡出气泡。同时烤箱预热(我直接水波炉调的戚风蛋糕模式)

    无油椰香戚风(一点代糖)的做法 步骤6
  7. 预热完毕开烤,蛋黄蛋白糊糊翻拌均匀之后要立刻放开烤。烤箱的话上下火150度,50分钟左右。

    无油椰香戚风(一点代糖)的做法 步骤7
  8. 烤完取出震荡两下帮助脱模,倒扣晾凉两小时左右,冷却到室温

    无油椰香戚风(一点代糖)的做法 步骤8
  9. 是湿润绵密的蛋糕口感

    无油椰香戚风(一点代糖)的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

无油椰香戚风(一点代糖)相关分类

该菜谱发布于 2020-04-11 15:18:20
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