清蒸土豆~禾然有机💯吃出土豆本原味
8.5
综合评分
13
人做过这道菜
妍妍妈Ada
土豆怎么做都招人喜欢，但这简单至极的蒸着吃却是最让人忍不住一次又一次地重复，蒸土豆能更好的保留着食物的营养，是最理想的烹调方法，将蒸熟的土豆撕皮简单的蘸上禾然有机酱油吃，能吃出土豆天然清香，吃的健康，自然，有机。
禾然有机天然发酵调味系列酱油，真正的有机纯天然，不添加任何防腐剂，滋味丰富，能激发食物的本源味，享受食物的本源味道。
禾然有机天然发酵调味系列酱油，真正的有机纯天然，不添加任何防腐剂，滋味丰富，能激发食物的本源味，享受食物的本源味道。
用料
清蒸土豆~禾然有机💯吃出土豆本原味的做法
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将新鲜土豆洗净
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直接在煮米饭时放入饭煲里蒸。
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米饭煮好，土豆也熟了。
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用小碟子装上禾然有机酱油，加少许黑胡椒粉，将土豆皮撕去，趁着热乎乎直接蘸着酱油吃，嗯天然清香，吃出土豆的本原味👍香香面面的，健康又营养。
小贴士
1: 土豆也可以用蒸锅隔水蒸熟，时间按土豆大小而定，用筷子扎入土豆中，如果能够轻松地扎透，就是熟了。
2: 买土豆选择新鲜个头小的比较易熟，煮好后撕皮即可整个吃，更能吃出原味，大个的可切开蒸。
3: 土豆含有丰富的蛋白质膳食纤维和人体所需的各种氨基酸，热量低，多吃也不必担心摄入脂肪过多，并能代谢掉身体多余的脂肪，还能增强饱腹感，能起到明显的瘦身功效，增加人体抵抗力，提高免疫力有很好的作用。
2: 买土豆选择新鲜个头小的比较易熟，煮好后撕皮即可整个吃，更能吃出原味，大个的可切开蒸。
3: 土豆含有丰富的蛋白质膳食纤维和人体所需的各种氨基酸，热量低，多吃也不必担心摄入脂肪过多，并能代谢掉身体多余的脂肪，还能增强饱腹感，能起到明显的瘦身功效，增加人体抵抗力，提高免疫力有很好的作用。
