水果泡水,首先开始准备炒蛋材料,小情侣的话,中等大小三个鸡蛋足矣。
牛奶15ml备用。
鸡蛋中加入牛奶和盐,搅拌均匀备用。
平底锅中小火,烧干后融化黄油。
倒入蛋液,微微凝固后用锅铲往前推,不断重复,全程中小火。当蛋液无液体状时关火,利用余温加热,乘出装盘。
撒上适量黑胡椒粉。
煎几个章鱼小香肠,切少量水果,搭配全麦吐司和牛奶,就是营养丰富的一餐。今天又是元气满满的一天!
上传你做的高颜值易上手的西式早餐(内附滑嫩炒蛋视频)